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Yoga ist ein ganzheitliches Übungssystem und eine Philosophie aus dem alten Indien.
Die vielfältigen Methoden und Techniken zielen alle darauf ab, das Leiden der Menschen zu verringern und sie – im Rahmen ihres persönlichen Potenzials – in ein gesundes und zufriedenes Leben zu
führen.
Wenn wir Yoga als spirituellen Weg wählen, führt er uns in eine offene, bejahende Weite, in der wir uns als Teil des Großen Ganzen erfahren können.